天然植物精油當(dāng)中的蘇麻油可心預(yù)防血管并發(fā)癥

秋冬季氣候寒冷，容易導(dǎo)致人體血管收縮，使血流阻力增大，機(jī)體本能地將血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致血管一張一縮，容易造成血管脆性增加，血管彈性降低，再加上血液脂質(zhì)沉淀，血管逐漸硬化, 斑塊堵塞血管。如果栓塞在冠狀動(dòng)脈處，容易引發(fā)冠心病、心肌梗死；栓塞在頭部，容易引發(fā)中風(fēng)、腦出血、腦梗死。所以在秋冬季節(jié)更應(yīng)該注意做好保暖，預(yù)防高血壓等血管并發(fā)癥的出現(xiàn)。
同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)好血管，降低血壓，天然植物精油當(dāng)中的蘇麻油是一種天然植物油，其含α-亞麻酸可達(dá)67%左右，被稱為“陸地上的深海魚”。α-亞麻酸，是一種人體必需脂肪酸，是構(gòu)成細(xì)胞膜和生物酶的基礎(chǔ)因子，在維持脂蛋白平衡方面有重要作用?？筛纳聘哐獕夯颊叩难V和血糖。
研究說(shuō)明，α-亞麻酸即可改善內(nèi)皮細(xì)胞依賴性血管舒張功能，同時(shí)也可改善非內(nèi)皮細(xì)胞依賴性血管舒張功能。α-亞麻酸可降低內(nèi)皮素，進(jìn)一步影響高血壓患者的血管內(nèi)皮舒張功能。
α-亞麻酸可降低輕、中度高血壓病患者的血糖、血脂，并降低炎癥因子水平和內(nèi)皮素水平，改善血管內(nèi)皮功能；同時(shí)，有抗血小板聚集等多種功效，對(duì)患者預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化性疾病有明顯益處。
同時(shí)吸煙也會(huì)促使血壓升高，增加血管疾病的發(fā)生率。研究表明，吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。
若長(zhǎng)期大量吸煙，會(huì)促進(jìn)大動(dòng)脈粥樣硬化，小動(dòng)脈內(nèi)膜逐漸增厚，促使血管逐漸硬化。戒煙，不僅可保護(hù)血管，減少心腦血管疾病的發(fā)生率，還有助于保護(hù)肺部